-
Gündelik antihipertansif maşk- Sport we bedenterbiýe saýlaň
1. Haýal welosiped sürmek Haýal tigir sürmegiň sport aýratynlyklary gipertoniýaly näsaglaryň sport zerurlyklaryna laýyk gelýär.Heartüregiň işleýşini güýçlendirip, gipertoniýanyň öňüni alyp, semizligiň öňüni alyp biler we ş.m.Şeýle hem akyl dartgynlygyny netijeli gowşadyp, duýgulary aýyryp biler....Koprak oka
