Fitnes halkasy diýlip hem atlandyrylýan Hula halop, 1950-nji ýyllarda Europeewropada, Amerikada, Awstraliýada, Japanaponiýada we beýleki ýurtlarda meşhur bolupdy.Has oňat maşk we bel we garyn myşsalaryny, düwürtik myşsalaryny we aýak myşsalaryny ösdürip biler we bedeniň bilini, böwregini we dyz bogunlaryny netijeli gowulaşdyryp biler.çeýeligi, çeýeligi.Umumy oýunjak hökmünde ulanmakdan başga-da, ýaryşlarda, akrobatiki çykyşlarda ýa-da horlanmak guraly hökmünde hem ulanylýar.
Hula haltasyny ýokary enjam talap etmeýän ritmiki gimnastika halkasy bilen çalşyp bolar.Praktikantlar, el-aýaklary ýa-da bedeniň beýleki ýerlerini maşk edip, hula halkasyny bedeniň daşyna aýlaýarlar.Bedeniň töweregindäki aýlawlar näçe uzyn bolsa ýa-da adamyň şol bir wagtyň özünde edýän aýlawlary näçe köp bolsa, şonça-da ýokarydyr.Bu sport ýokary hilli talap etmeýär we bedeniň her bir bogunynyň maşk aralygy adaty fiziologiki çärelerden ýokary däldir.Tebigy hereket we dürli ýaşdaky adamlar üçin amatly.Hula halop maşklary gyzykly we görnüşi janly, bu diňe praktikleriň duýgurlygyny ösdürip bilmez.Utgaşdyrmak we beýleki fiziki häsiýetler hem duýgy we häsiýet erkini ösdürip biler.Amerikanyň başlangyç we orta mekdeplerinde okuwdan daşary çäreler giňden alnyp barylýar.Hula halkasy 1980-nji ýyllarda Hytaýa hödürleneli bäri, halk köpçüligi tarapyndan gowy görülýär we hula haltasy tutuş ýurtda meşhur.

Hula halop maşklaryna yzygiderli gatnaşmak, bel, garyn, ýumruk we aýak myşsalarynyň gaty ýa-da ýaramaz bolmazlygy üçin gowy şekili saklap biler.Güýçli myşsanyň güýji, bedeniň şekiline laýyk hereket, hereketiň gowy diapazony we sport ukyby durmuş işjeňliginiň we gymmatlyklarynyň möhüm görnüşidir.Bodibilderler öz fiziki güýjüne we tejribesine görä dürli hula halta bilini we garyn maşklaryny ýerine ýetirip bilerler.
Hula halta plastmassadan ýa-da rezinden ýasalýar we spesifikasiýasy we agramy berk düzgünleşdirilmeýär.Praktikantlar öz isleglerine görä saýlap bilerler ýa-da ýokary derejeli enjamlary talap etmeýän ritmiki gimnastika tegelekleri bilen çalşyp bilerler.Hula halkalaryny bölmek bolar: boýnuň hereketi, biliň hereketi, aýagyň hereketi, dyz aýlanmagy, topuk aýlanmagy, el aýlanmagy we praktikantyň beden bölekleri tarapyndan el aýlanmagy.